El Aquí y Ahora es vivir plenamente el presente, dejando atrás el pasado y sin preocuparse por el futuro. Esto reduce el estrés, mejora la claridad mental, fomenta relaciones profundas y potencia la felicidad. Es un acto de conexión con lo único real: este instante.

Un acercamiento tu lado más espiritual. Algunos le dicen Ángel de la Guarda, otros Doble Cuántico o Yo Superior o simplemente Guía.